Sigaray? B?rakmak ?stiyorum Türkiye tek umut

Sigaray? B?rakmak ?stiyorum Malatya tek umut

NO	#0023221
TİPİ	Ürün
FİRMA	Sigara B?rakmak ?stiyorum Kainat?n Eczanesi Malatya
FİYAT	549,00 Türk Lirası
GİRİŞ TARİH	11.03.2021

Bu Sayfayı Paylaş

Açıklamalar

https://tekumutsigaratiksindirici.com.tr/ CEP NUMARAM BUDUR 7/24 AÇ?K B?LG? ?Ç?N (05359523022) S?GARA T?KS?ND?R?C? B?TK?SEL FORMÜl LABORATUAR ANALIZ SONUÇLARI 1- YA? %8.17 2- ?EKER %5.15 3- PROTEIN (F;6.25) %10.11 4- NI?ASTA %13.90 5- ENERJI (KCAL / 100P)%190.17 ÜRÜN ÜRETIM ?ZNI TARIHI VE NO'SU TARIM VE KÖY ??LERI BAKANLI' ?ININ 10.09.2004 TARIH G64-0 100-G-0001 SAYILI IZNI ILE ÜRETILMEKTEDIR. ÜRÜN ?ÇERI?I; MEYAN KÖKÜ, KARABA?, KARANFIL, ?EKER, ÇÖREKOTU, YULAF, MELISA, AT KESTANESI, POLEN, DEFNE, NANE. ?LAÇ DE?ILDIR.%100 DO?AL BAHARAT KARI?IMIDIR. KULLANIMI: ÜRÜN KA?I?ININ 1/4 KADAR DILIN ÜSTÜNE KONULARAK 1-2 DAKIKA KADAR A?IZDA ISLATILDIKTAN SONRA IYICE EMILIR VE YUTULUR. 7 GÜN BOYUNCA HIÇ SIGARA IÇMEDEN, CANINIZ SIGARA IÇMEK ISTEDI?INDE BITKISEL KARI?IMDAN AYNI MIKTARDA ALINIR VE 7 GÜN BU ?EKILDE TAMAMLANIR.(GÜNDE 20 KEZ SIGARA IÇME ISTE?I OLURSA, 20 KEZ BITKISEL KARI?IMI KULLANABILIRSINIZ. HIÇ BIR YAN ETKISI YOKTUR. (7 GÜN BOYUNCA KES?NL?KLE S?GARA ?Ç?LMEYECEKT?R.) 7 GÜN TAMAMLANINCA 8. VE 9. GÜN SABAH AÇ KARNINA, SIGARA DUMAN GARGARASI YAPILMASI GEREKIR. (BIR SIGARA IZMARITI TEMIN EDILIR, YAKILIR, DUMAN IÇE ÇEKILMEDEN A?ZA DOLDURULUR, SU GARGARASI YAPILIR GIBI DUMAN A?IZDA DOLA?TIRILIR VE ÜFLENIR. BU I?LEM SIRASINDA DIKKAT EDILMESI GEREKEN BIR HUSUS, KI?I 7 GÜN SONRA SIGARANIN ETKISINI GÖRMEK ISTEDI?INDEN, DUMANI IÇINE ÇEKER ISE FORMÜL BOZULUR. GARGARA YAPILIRKEN DUMAN KESINLIKLE IÇE ÇEKILMEYECEKTIR. BU GARGARA DA UYGULANINCA 10. GÜN, BITKISEL KARI?IMI TAM OLARAK UYGULAYAN KI?ININ SIGARA IÇME ISTE?I BIR YANA, SIGARA DUMANI BILE I?RENÇ GELECEKTIR. VE... YEN? HAYATINIZA HO?GELD?N?Z! FAYDALARI: - SIGARA TIKSINDIRICIDIR. - STRESI GIDERIR, SAKINLE?TIRIR. - KRONIK ÖKSÜRÜ?Ü AZALTIR. - GÖ?SÜ YUMU?ATIR. - BALGAM SÖKTÜRÜR. - DI? ETI VE A?IZ YARALARINA IYI GELIR. - UYKU DÜZENINI SA?LAR. - VUCÜDA ENERJI VE ZINDELIK VERIR. - ANJIN, BO?AZ ILTIHABINA IYI GELIR. - A?IZ KOKUSUNU GIDERIR. S?GARAYI BIRAK HAYATI BIRAKMA!! Sigaray? b?rakmaya karar verdiniz. Tebrikler! Sigaras?z ilk gününüz zor olabilir. ??te b?rakt???n?z günün zorluklar?n?n üstesinden gelmenize ve b?rakmay? sürdürme konusunda kararl?l???n?z? koruyacak be? ad?m. Bir b?rakma plan? yap?n! Bir plan?n?n olmas? sigaray? b?rakt???n ilk günü kolayla?t?r?r. B?rakma plan? odakl?, emin ve kararl? olman?n yollar?n? içerir. Kendi b?rakma plan?n? olu?turabilir ya da senin için uygun bir b?rakma program? bulabilirsin. Senin için hangi b?rakma yönteminin do?ru oldu?unu bilmiyorsan farkl? b?rakma yöntemlerini ke?fet. Tek bir b?rakma yakla??m? herkes için uygun de?ildir. ?htiyaçlar?n konusunda dürüst ol. E?er plan?nda nikotin yerine koyma tedavisi varsa, kullanmaya sabahtan ba?la. Sigaray? b?rakt???n gün kendini me?gul etmen sigara içmemek için harika bir yoldur. Me?guliyet zihnini sigara içmekten uzak tutar ve dikkatini sigara iste?inden uzakla?t?r?r. A?a??daki etkinliklerden baz?lar?n? deneyebilirsin: Egzersiz yapmak. Yürüyü?e ç?kmak. Sak?z çi?nemek. Ellerinde bir kalem çevirmek ya da tespih çekmek Bol su içmek. Derin nefes al?p vererek gev?emek. Sinemaya gitmek. Sigara içmeyen arkada? ve aile fertleriyle zaman geçirmek. En sevdi?iniz restorana yeme?e gitmek. Sigara Tetikleyicilerinden Uzak Dur Tetikleyiciler sigara içme dürtünüzü meydana ç?karan ki?iler, ?eyler ve durumlard?r. B?rakt???n gün bütün tetikleyicilerden uzak durmaya çal??. ??te baz? yayg?n sigara tetikleyicilerinden korunmak için baz? öneriler: Sigaralar?n?, çakmaklar?n? ve küllüklerini hala atmad?ysan atmal?s?n. Kafeinden uzak dur, gerginli?e yol açar. Onun yerine su içmeyi dene. Sigara içmeyen ki?ilerle zaman geçir. Sigara içmenin yasak oldu?u yerlere git. Yeterince dinlen ve sa?l?kl? beslen. Yorgunluk sigara içme iste?ini tetikler. Rutinlerini de?i?tirerek sigara içmek ile ba?lant? kurdu?unuz ?eylerden kaç?n. ÖNERILER: - SIGARAYI BIRAKTIKTAN SONRA KILO ALMAMAK IÇIN ?UNLARI YAPABILIRSINIZ; 30-35 GÜN YEMEKLERDEN ÖNCE MEYVE SUYU VE MEVSIMSEL MEYVELERDEN YIYEREK I?TAHINIZI AZALTABILIR KILONUZU KORUYABILIRSINIZ. PEK ÇOK SIGARA TIRYAKISI, KESINLIKLE YANLI? BIR DÜ?ÜNCE OLAN BIRAKMAMA SEBEBINI KILO ALMA KORKUSU OLARAK SÖYLERLER. - SIGARAYI BIRAKTIKTAN SONRA VUCÜTTAKI NIKOTINI ATMAK IÇIN ?UNLARI YAPABILIRSINIZ; NIKOTIN, GENÇ VE SPORCULARDA 5-6 SENE, ORTA YA?LILARDA 9-10 SENE, YA?LILARDA, 15-16 SENE SONRA VUCÜTTAN ÇIKAR. AMA 40 GÜN BOYUNCA GÜNDE 1 ADET ORTA BOY KIRMIZI MOR SO?AN YENILIRSE, 2-3 AY IÇINDE NIKOTIN VUCÜTTAN ÇIKAR(DENENMI?TIR). BIRAKMA EVRESINDE ??E YARAYACAK 9 ÖNERI: 1- SIGARA BIRAKILDI?INDA ILK GÜNLER ÇOK ÖNEMLIDIR. ?LK ON GÜN DÜZENLI GÖRÜ?ME VE SONRA 1, 3, 6 VE 12 AYLARDA GÖRÜ?ME FAYDALIDIR. 2- GÖRÜ?MELERDE SIGARAYI BIRAKMI? KALMA DURUMU, MOTIVASYONUN SÜREKLILI?I, YENIDEN BA?LAMA (RELAPS) E?ILIMI DE?ERLENDIRILIR. 3- SIGARAYA YENIDEN BA?LAMA E?ILIMLERI, SIGARA IÇMENIN BIRAKILDI?I ILK HAFTALAR IÇINDE OLMAKTADIR. BIRAKAN KI?I ILK IKI KONTROLÜNE KADAR SIGARA IÇMEMI?SE BIRAKMI? KALMA OLASILI?I YÜKSEKTIR. 4- ANCAK YENIDEN BA?LAMALAR BA?ARISIZLIK OLARAK DE?ERLENDIRILMEMELI VE YENIDEN BIRAKMA YÖNÜNDE KI?I MOTIVE EDILMELIDIR. 5- SIGARAYI AZALTARAK BIRAKANLARIN YENIDEN BA?LAMA IHTIMALI BIR ANDA KESEREK BIRAKANLARA GÖRE DAHA ÇOKTUR. 6- SIGARA BIRAKILDI?INDA ILK GÜNLER 3-5 DAKIKA SÜREN SIGARA ISTE?I DALGALARI SIKLIKLA GELECEKTIR. BU DALGALARIN KI?ININ SIGARA IÇME ALI?KANLIKLARINA GÖRE, ÖNCEDEN DE FARKEDILEBILECEK ZAMAN VE DURUMLARDA GELMESI, BIRAKMA AÇISINDAN KOLAYLIK SA?LAR. SIGARANIN ZARARLARINA YO?UNLA?ARAK VEYA BIR ARKADA?I ILE SOHBET EDEREK BU DALGAYI ATLATABILIR. 7- AYNI ZAMANDA SIGARAYI BIRAKAN KI?I IÇIN EL ALI?KANLI?ININ YERINI ALACAK BA?KA EL VE A?IZ ALI?KANLIKLARI OLU?TURULUR. ?LK GÜNLER SIGARA IÇILEN SOSYAL ORTAMLARDAN UZAK KALARAK 3-5 DAKIKALIK DALGALARIN GELME SIKLI?ININ AZALTILMASINA ÇALI?ILIR. 8- BOL SIVI GIDA VE MEYVE TÜKETILEREK HEMEN A?IZ ALI?KANLIKLARI DE?I?TIRILIR HEM DE SA?LIKLI BESLENILEREK KILO ALINMASININ ÖNÜNE GEÇILIR.

GÖRÜNTÜLENME
396

Bu Firmanın Diğer Ürün & Hizmetleri